Gyda'n gilydd gallwn leihau straen a phryder 🎉
Ychwanegwch Hyfforddwr Llesiant at eich sianel i dderbyn myfyrdodau dyddiol a dyfyniadau ysbrydoledig hardd.
Dechreuwch sesiwn Meddwl neu Gorff yn uniongyrchol o fewn eich sianel Slack. Dywedwch wrthym sut rydych chi'n teimlo a byddwn yn darparu'r dosbarth perffaith i chi i ddiwallu eich anghenion chi neu anghenion eich tîm.
Croeso i oes newydd o lesiant personol. Mae Hyfforddwr Iechyd Ruth yn fwy na sgwrs yn unig; mae'n gydymaith cyson i chi ar y daith tuag at iechyd a lles gorau posibl. Gan harneisio pŵer anhygoel modelau iaith fawr uwch, ynghyd â'n harbenigedd helaeth a gafwyd o filoedd o sesiynau hyfforddi llwyddiannus, rydym yn falch o gyflwyno datganiad cyntaf Hyfforddwr Iechyd Ruth. Nid dim ond arloesedd yw hwn; mae'n chwyldro mewn rheoli iechyd personol. NODYN - Gall Ruth wneud camgymeriadau. Ystyriwch wirio gwybodaeth bwysig.
Gallwch rannu'r ap mewn unrhyw sianel, dechrau cyfarfodydd eich tîm gyda sesiwn lles grŵp, anfon nodiadau atgoffa at eich cydweithwyr, a mwy.
Gosodwch hysbysiadau yn yr ap i'ch atgoffa i gymryd seibiant byr, unrhyw le rhwng 15 munud a 3 awr. Mae hyd yn oed nodwedd Seibiannau Dŵr i'ch helpu i gofio aros yn hydradol yn ystod y dydd.
Ymunwch â dros fil o dimau menter gan ddefnyddio Hyfforddwr Llesiant