Saman getum við dregið úr streitu og kvíða 🎉
Bættu vellíðunarþjálfara við rásina þína til að fá daglegar hugleiðslur og falleg innblásandi tilvitnanir.
Byrjaðu hug- eða líkamaþjálfun beint í Slack rásinni þinni. Segðu okkur einfaldlega hvernig þér líður og við munum útvega þér fullkomna kennslustund sem hentar þínum þörfum eða þörfum teymisins.
Velkomin í nýja tíma persónulegrar vellíðunar. Ruth Health Coach er meira en bara spjall; það er stöðugur förunautur þinn í vegferðinni að bestu heilsu og vellíðan. Við nýtum ótrúlegan kraft háþróaðra stórra tungumálalíkana, ásamt mikilli þekkingu okkar sem við höfum aflað okkur í þúsundum farsælla þjálfunartíma, og kynnum með stolti fyrstu útgáfuna af Ruth Health Coach. Þetta er ekki bara nýjung; það er bylting í persónulegri heilsustjórnun. ATHUGIÐ - Ruth getur gert mistök. Íhugaðu að athuga mikilvægar upplýsingar.
Þú getur deilt appinu á hvaða rás sem er, byrjað teymisfundi með hópvellíðunartíma, sent áminningar til samstarfsmanna þinna og fleira.
Stilltu tilkynningar í forritinu til að minna þig á að taka stutta pásu, allt frá 15 mínútum upp í 3 klukkustundir. Það er jafnvel vatnspásuaðgerð til að hjálpa þér að muna að drekka nóg yfir daginn.
Vertu með í yfir þúsund fyrirtækjateymum með því að nota Wellness Coach