Wellness Coach: It's Your Wellness, Your Way

គ្រូបង្វឹកសុខុមាលភាព + Slack

ចាប់ផ្តើមវគ្គ Mind or Body ដោយផ្ទាល់នៅក្នុងឆានែល Slack របស់អ្នក។ គ្រាន់តែប្រាប់យើងពីអារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយយើងនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវថ្នាក់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នក ឬក្រុមរបស់អ្នក។

គ្រូបង្វឹកសុខភាព Ruth

សូមស្វាគមន៍មកកាន់យុគសម័យថ្មីនៃសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ Ruth Health Coach គឺមិនត្រឹមតែជាការជជែកប៉ុណ្ណោះទេ វាគឺជាដៃគូដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុខភាព និងសុខុមាលភាពល្អបំផុត។ ដោយទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីថាមពលដ៏អស្ចារ្យនៃគំរូភាសាធំៗកម្រិតខ្ពស់ រួមផ្សំជាមួយនឹងជំនាញយ៉ាងទូលំទូលាយរបស់យើងដែលទទួលបានពីវគ្គបង្វឹករាប់ពាន់ដែលទទួលបានជោគជ័យ យើងមានមោទនភាពក្នុងការបង្ហាញការចេញផ្សាយលើកដំបូងរបស់ Ruth Health Coach។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការច្នៃប្រឌិតថ្មីនោះទេ។ វាជាបដិវត្តន៍មួយក្នុងការគ្រប់គ្រងសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ចំណាំ - Ruth អាចធ្វើខុស។ សូមពិចារណាពិនិត្យមើលព័ត៌មានសំខាន់ៗ។

បង្កើតឡើងសម្រាប់សុខុមាលភាពក្រុម

អ្នកអាចចែករំលែកកម្មវិធីនេះនៅក្នុងឆានែលណាមួយ ចាប់ផ្តើមកិច្ចប្រជុំក្រុមរបស់អ្នកជាមួយនឹងវគ្គសុខុមាលភាពជាក្រុម ផ្ញើការរំលឹកទៅកាន់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក និងច្រើនទៀត។

ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នក

កំណត់ការជូនដំណឹងក្នុងកម្មវិធីដើម្បីរំលឹកអ្នកឱ្យសម្រាកមួយរយៈពេលខ្លី ចាប់ពី 15 នាទី ដល់ 3 ម៉ោង។ វាថែមទាំងមានមុខងារ Water Breaks ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យចងចាំថាត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងពេលថ្ងៃ។