Wellness Coach: It's Your Wellness, Your Way

සුවතා පුහුණුකරු + ස්ලැක්

ඔබේ Slack නාලිකාව තුළම මනස හෝ ශරීරය පිළිබඳ සැසියක් ආරම්භ කරන්න. ඔබට හැඟෙන ආකාරය අපට කියන්න, එවිට අපි ඔබේ හෝ ඔබේ කණ්ඩායමේ අවශ්‍යතා සපුරාලීමට පරිපූර්ණ පන්තිය ඔබට ලබා දෙන්නෙමු.

රූත් සෞඛ්ය පුහුණුකරු

පුද්ගලික යහපැවැත්මේ නව යුගයකට සාදරයෙන් පිළිගනිමු. රූත් සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු යනු කතාබහකට වඩා වැඩි යමක්; එය ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම කරා යන ගමනේදී ඔබේ නිරන්තර සහකාරියයි. දහස් ගණනක් සාර්ථක පුහුණු සැසිවලින් ලබාගත් අපගේ පුළුල් විශේෂඥතාව සමඟ ඒකාබද්ධව, දියුණු විශාල භාෂා ආකෘතිවල ඇදහිය නොහැකි බලය උපයෝගී කරගනිමින්, අපි රූත් සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුගේ පළමු නිකුතුව ආඩම්බරයෙන් ඉදිරිපත් කරමු. මෙය නවෝත්පාදනයක් පමණක් නොවේ; එය පුද්ගලික සෞඛ්‍ය කළමනාකරණයේ විප්ලවයකි. සටහන - රූත්ට වැරදි කළ හැකිය. වැදගත් තොරතුරු පරීක්ෂා කිරීම සලකා බලන්න.

කණ්ඩායම් යහපැවැත්ම සඳහා ඉදිකර ඇත

ඔබට ඕනෑම නාලිකාවක යෙදුම බෙදා ගැනීමට, කණ්ඩායම් සුවතා සැසියකින් ඔබේ කණ්ඩායම් රැස්වීම් ආරම්භ කිරීමට, ඔබේ සගයන්ට මතක් කිරීම් යැවීමට සහ තවත් බොහෝ දේ කළ හැකිය.

ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලීකරණය කළ

මිනිත්තු 15 සිට පැය 3 දක්වා කෙටි විවේකයක් ගැනීමට ඔබට මතක් කිරීමට යෙදුම තුළ දැනුම්දීම් සකසන්න. දවස පුරා සජලීව සිටීමට මතක තබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා ජල විවේක විශේෂාංගයක් පවා තිබේ.