Birgalikda biz stress va xavotirni kamaytirishimiz mumkin 🎉
Kundalik meditatsiyalar va chiroyli ilhomlantiruvchi iqtiboslarni olish uchun kanalingizga Wellness Coach qo'shing.
Slack kanalingizda to'g'ridan-to'g'ri "Ong yoki tana" mashg'ulotlarini boshlang. O'zingizni qanday his qilayotganingizni bizga ayting, shunda biz sizga yoki jamoangizning ehtiyojlarini qondirish uchun mukammal darsni taqdim etamiz.
Shaxsiy farovonlikning yangi davriga xush kelibsiz. Ruth Health Coach shunchaki suhbatdan ko'proq narsani anglatadi; bu optimal sog'liq va farovonlik sari yo'ldagi doimiy hamrohingizdir. Ilg'or katta til modellarining ajoyib kuchidan va minglab muvaffaqiyatli murabbiylik sessiyalaridan orttirgan keng tajribamizdan foydalanib, biz Ruth Health Coachning birinchi nashrini faxr bilan taqdim etamiz. Bu shunchaki yangilik emas; bu shaxsiy sog'liqni saqlashni boshqarishdagi inqilob. ESLATMA - Ruth xato qilishi mumkin. Muhim ma'lumotlarni tekshirishni ko'rib chiqing.
Siz ilovani istalgan kanalda ulashishingiz, jamoaviy uchrashuvlaringizni guruhli sog'lomlashtirish sessiyasi bilan boshlashingiz, hamkasblaringizga eslatmalar yuborishingiz va boshqa ko'p narsalarni amalga oshirishingiz mumkin.
15 daqiqadan 3 soatgacha qisqa tanaffus qilishingizni eslatish uchun ilova ichidagi bildirishnomalarni o'rnating. Kun davomida suvsizlanishni eslab qolishingizga yordam beradigan "Suv tanaffuslari" funksiyasi ham mavjud.
Wellness Coach yordamida mingdan ortiq korxona jamoalariga qo'shiling